همه ما در کودکى قوانینى را در مورد تبادل نوازش از والدین خود یاد
گرفته ایم

✔️والدین این کار را براى کنترل کردن فرزندان انجام مى دهند و
✔️ با این کار، نوازش را در انحصار خود در مى آورند و
✔️ کودک یاد مى گیرد که براى به دست آوردن نوازش، رفتارهاى مورد پسند والدین را انجام دهد

در چنین موقعیتى بوده اید که…

مایلید نوازش دهید اما از دادن نوازش خوددارى مى کنید

به نوازش نیاز دارید اما آن را درخواست نمى کنید

نوازش را مى خواهید و به شما مى دهند اما شما رد مى کنید

نوازش را نمى خواهید و براى شما مضر است اما آن را مى پذیرید

خودتان را نوازش نمى کنید

ما در بزرگسالى نیز به طور ناآگاهانه این قوانین را به کار مى بریم و
امکان دارد سالها زندگى خود را در محرومیت از نوازش بگذرانیم.

به دیگران نوازش نده

این افراد نمى توانند به راحتى به دیگران نوازش دهند،
گویى به آنها امر شده که احساسات و عواطفشان را آزادانه بیان نکنند

تقاضاى نوازش نکن

این افراد به نوازش نیاز دارند ولى از بیان نیازشان عاجزند
مثل این مى ماند که در هنگام در خواست نوازش، نداى درونى(والد) آنها را از این تقاضا باز مى دارد

نوازش هایى را که مى خواهى قبول نکن

امکان دارد این افراد به دلیل دوران ناآرام کودکى، هر نوع نوازشى را با ناامنى همراه مى دانند و هـیچگونه نوازشى را قبول نمى کنند

نوازش هایى را که نمى خواهى رد نکن

کسانى که در کودکى به این نتیجه رسیده اند، نوازش هاى مثبت کم یا نامطمئن است، به دنبال دریافت نوازش هاى منفى هستند

به خودت نوازش نده

متأسفانه ما به خود بالیدن را بد مى دانیم و تصورمان بر این است که باید متواضع و فروتن باشیم و
تحسین و دوست داشتن خود را اشتباه مى دانیم.

با آگاهى و شناخت این موارد، مى توانیم آنهارا از خود دور کنیم و به این باور برسیم که هر زمان که بخواهیم مى توانیم نوازش بدهیم، نوازش ها تمام شدنى نیستند از نوازش خود و دیگران لذت ببرید.